Potraviny tvoří velkou položku z našich měsíčních výdajů. Ano, jíst se musí – s tím asi nic neuděláme. Pokud se tedy zrovna nerozhodneme držet nějakou “protestní” hladovku. Ale když už musíme za jídlo utrácet těžce vydělané peníze, tak by to aspoň mohlo být méně, ne? Mám pro vás 8 tipů jak levněji nakupovat jídlo. Třeba vám některý z nich padne do noty.
Nakupujte s nákupním seznamem v ruce
Znáte to – vydáte se do obchodu koupit jen rohlíky a mléko a u kasy koukáte, že se na vás z košíku kromě rohlíků a mléka usmívají i čokoláda, salám a zmrzlina. Nákupní seznam je nejlepší způsob, jak předcházet impulsním nákupům, které nás stojí zbytečné peníze navíc.
Nekupujte polotovary
Když si budete kupovat suroviny/potraviny v základním stavu, tedy ještě nezpracované, tak vás nákup vyjde levněji a ještě navíc bude zdravější, protože se vyvarujete nákupu různých “éček” a additiv, které právě polotovary obsahují.
Kupujte sezónní ovoce a zeleninu
Když si budete chtít v zimě koupit meloun, tak vás vyjde sakra draho. Vyplatí se kupovat takové ovoce a zeleninu, které se rodí/sklízí v právě aktuálním období.
Pijte čistou vodu
Ano, Coca Cola nebu pomerančový džus jsou super pití a chutnají. Ale voda je levnější a současně i zdravější.
Nemusíte maso každý den
Maso se dnes prodraží a tak zkuste sáhnout po jeho “náhražkách” – sójovém mase nebo tofu. Stačí trochu umět vařit a rozdíl ani nepoznáte.
Nejezte ve fastfoodech
McDonald’s nebo KFC jsou atraktivní volby – jídlo je tam rychle dosažitelné a můžete si ho dokonce vzít sebou, když zrovna někam pospícháte. Ale takové jídlo není ani zdravé a ani levné.
Vypěstujte si vlastní jídlo
Pokud máte tu možnost, chuť a čas zkuste si vypěstovat vlastní jídlo na zahrádce. Jednak vás bude těšit, když uvidíte jak rostlinky rostou a jednak budete při práci na zahradě na čerstvém vzduchu a to se také počítá.
Sbírejte slevové kupony
Samozřejmě, to je také cesta a není na ní nic špatného.
Jaké jsou vaše způsoby, jak ušetřit za nákup potravin? Pochlubte se s nimi v diksuzi pod článkem!
Popularity: 19% [?]
Komentářů: 4 k článku 8 tipů pro levnější a přitom zdravější nákupy jídla
severka
4.7.2008 at 09:01
dobre rady,len problem když mam seznam,aj tak se dam zlakat vyhodnými akciemy,vtedy radím nebrat více než po dva kusy nebo balení,nebo v tom jsou velice vyhodné akce zradne,že nutí kupovat více
Jana Sedláková
5.7.2008 at 07:29
Ještě u toho nakupování chybí – nenakupujte hladoví. Aspoň já pak snadněji podlehnu svodům přeplněných regálů s různýma dobrotama :)
Petr S.
7.7.2008 at 08:39
Jana: Ten “hlad” je dobrý nápad a je fakt, že mi v článku chybí. Sám to moc dobře znám – člověk se pak po regálech rozhlíží, na co má ještě chuť a košík se plní a plní… A většinou to nejsou zdravé věci :)
josef
17.12.2008 at 18:19
Je to jen o vůli nebo o tom, kolik mám v peněžence. Pokud mám v peněžence, pak koupím co uvidím, na co mám momentálně chuť nebo na co bych mohl mít chuť … Pokud v peněžence nemám, pak je to o vůli – chci koupit jen to a to, a to ostatní jindy. Ke každému nákupu něco málo koupím. A jednoduše nic jiného navíc.